Трекер синхронизирует данные с Apple Watch
Очень хочется спать. Качественно. Оказывается, важно не только общее количество часов, проведенных под одеялом, но и во сколько вы ложитесь, как долго засыпаете, в какую фазу сна пробуждаетесь. AutoSleep измерит все эти параметры и сведет их в единый аналитический график. Не забудьте надеть на ночь Apple Watch, а утром открыть приложение.
Сенсоры Apple Watch улавливают сердцебиение и фиксируют движения — на основании этих данных AutoSleep делает вывод, что вы уже заснули и вычисляет сонные циклы. Цифры помогают лучше понять, качественно ли вы отдыхаете. Например, если на засыпание уходит больше получаса, возможно, вы ложитесь слишком рано или слишком поздно. Недостаток глубокого сна провоцирует усталость, даже если вы проводите в кровати положенные 8 часов.
Язык: Русский
Совместимость: iPhone, iPad, AppleWatch
Требуется iOS 11.0 или более поздняя версия
AutoSleep: Трекер сна
