Как похудеть и быть здоровым
Студенческая жизнь — это не только сессии и бессонные ночи, но и веселье и новые знакомства. Какой уж тут фитнес! Но Lifesum подскажет, как не потерять физической формы ни при каких обстоятельствах.
Диета по вкусу
Выбрать режим питания, не противоречащий образу жизни, не так-то просто, но с Lifesum —возможно. Найдутся полезные советы и для активных физических упражнений, и для мягкого постепенного отказа от фастфуда.
Вам не придется тратить последние деньги или стоять часами у плиты. Вместо этого Lifesum предложит, например, регулярные продолжительные пешие прогулки.
Оценка здоровья
Возможно, сэкономив на хот-доге, вы решите перейти в режим Premium, где доступна полезная функция Life Score. Ответив на ряд вопросов о своих привычках (делаете ли зарядку, едите ли хлеб, употребляете ли алкоголь и другие), вы сможете получить ценные персональные рекомендации.
Расскажите друзьям
В Lifesum можно делиться с друзьями рецептами полезных блюд, фотографиями с прогулок и мотивировать друг друга даже в разгар сессии.
Язык: Русский
Совместимость: iPhone iPad
Требуется iOS 10.0 или более поздняя версия
Lifesum: ваш дневник питания
