Тренировки и фитнес планы
C Nike Training Club заниматься фитнесом легко и приятно. Нагрузка грамотно распределена между силовыми и кардиоупражнениями. А видео со звездными тренерами, например Криштиану Рональдо, сосредоточенно качающим пресс, отлично мотивируют.
Разработчикам удалось сделать приложение еще лучше, добавив в расписание занятий йогу. Вы можете выбрать интенсивную тренировку, прорабатывающую все группы мышц, или расслабляющую 19-минутную сессию, во время которой приятный голос объяснит, как правильно дышать и делать растяжку.
Занятия йогой в Nike Training Club помогут вам прислушаться к себе и по-настоящему расслабиться.
Многие известные атлеты практикуют йогу и делятся накопленным опытом в Nike Training Club. Вы еще ни разу не приветствовали солнце в позе змеи и горы? Самое время попробовать.
Язык: Русский
Совместимость: iPhone iPad Apple Watch
Требуется iOS 11.0 или более поздняя версия
Nike Training Club
